Пальминг

Пальминг

Пальминг — наиболее ценное и действенное упражнение для восстановления зрения В статье «Как видят глаза» мы с Вами узнали, что основной причиной нарушения зрительной функции глаза является напряжение глазодвигательных мышц. Упражнение «пальминг» наиболее ценное и действенное для расслабления глаз. Этот термин придумал У. Бейтс (от англ. Palm – ладонь) – оладонивание. Если его кратко описать, то это – на несколько минут прикрыть глаза, положить на них сверху ладони, давая отдых глазам. Возможности наших ладоней до конца не изучены, но, однозначно, они обладают некоей исцеляющей способностью. Вспомните, как при болевых ощущениях наши руки...

Упражнения для глаз

Упражнения для глаз

Используйте творчески то время и место, где вы находитесь – и, разучив упражнения для глаз, вводите их в свою жизнь. В транспорте, на остановке, на улице «гуляйте» глазами, обводите взглядом дома, «подметайте» опавшие листья, следите за проезжающими машинами, протирайте окна…. Да, поначалу придется напоминать себе о необходимости тренировать глаза. Но, через некоторое время вы почувствуете, что мышцы ваших глаз окрепли, стали более упругими. Упражнения не только будут тренировать мышцы глаз, они улучшат приток питательных веществ к зрительной системе. И, если поначалу, будет некоторая слезоточивость, усталость, болезненность глаз (как с...

Льняное семя

Льняное семя

Польза льняного семени в его составе и уникальных свойствах Лён переводится с латинского, как «наиболее полезный». И действительно — уникальный продукт, это подтверждают многочисленные исследования наших и зарубежных ученых Молодое поколение не застало массового возделывания этой культуры, но наши деды и прадеды еще помнят красивые поля с нежными голубыми цветками, помнят вкус льняной каши. Льняное семя особо почиталось не только на Руси, ещё за 5 тысяч лет до нашей эры его лечебные свойства оценили в Египте, Сирии, Палестине. В настоящее время интерес ко льну растет, его состав и влияние на организм человека изучают в различных странах....

Расслабляем мышцы

Расслабляем мышцы

Расслабляем мышцы глаз и всего тела В течение дня у большинства людей происходит напряжение тела, ума, психики. На расслабление мышц часто не хватает времени, не находится подходящее место, да и не каждый умеет это делать. В итоге напряжение становится привычным, образуя так называемый «мышечный панцирь» на теле.    Если Вы мысленно пройдетесь по своему телу, то легко обнаружите у себя такие напряженные участки: — глаза, — рот, нижняя челюсть, — горло, — грудь, — диафрагма, — живот,- тазовая область. Даже мысленное прохождение по этим участкам снимает часть напряжения. Можно представить с закрытыми глазами, как ласковая волна...

Снимаем очки

Снимаем очки

Чем же  опасно иметь плохое зрение? У близоруких людей глаз вытянут вперед, и из-за этого сильно натянута и напряжена сетчатка глаза. И резкое напряжение может спровоцировать отслоение или разрыв сетчатки глаза. А это уже частичная или полная потеря зрения.  Именно поэтому близоруким людям нельзя заниматься некоторыми профессиями, видами спорта. Особенно это опасно молодым женщинам, которые собираются родить ребенка, так как по инструкции Минздрава, при близорукости и -7 делают только кесарево сечение, запрещая роды естественным образом. И еще – как только нарушается работа глазных мышц, в первую очередь из-за ношения очков, так происходит...

Восстановление зрения по Бейтсу

Восстановление зрения по Бейтсу

Теории Гельмгольца и Бейтса о работе человеческого глаза Немецкий физик, физиолог Гельмгольц уже 190 лет назад предположил, что глаз у человека имеет форму шара, в передней части находится хрусталик, двояковыпуклая линза, а вокруг хрусталика находится так называемая круговая цилиарная мышца. Когда цилиарная мышца расслаблена, хрусталик плоский, фокус хрусталика находится на сетчатке, и такой расслабленный глаз с плоским хрусталиком прекрасно видит вдаль, потому что четкое изображение далеких предметов по законам геометрической оптики строится в районе фокуса оптической системы. В данном случае четкое изображение далекого предмета будет как...

Лекции Жданова

Лекции Жданова

С каждым годом только увеличивается количество людей, которые имеют проблемы со зрением. Все больше молодых людей приходят к офтальмологам с жалобами на снижение зрения. Врач выписывает очки, так как других методов, к сожалению, предложить не может. Как вариант, есть еще достаточно дорогостоящая и далеко небезопасная операция. Вот и весь выбор. Молодой, или не очень молодой человек надевает очки… и обычно, их уже не снимает. Глаза привыкают к эти «костылям», становятся все более ленивыми. Да и человек смиряется с «неизбежным», как обозначил проблему офтальмолог.  Проходит какое-то время, и выписанные очки становятся слабоватыми. Не...

Норбеков Ключ к прозрению

Норбеков Ключ к прозрению

Опыт дурака, или ключ к прозрению Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения Не просто трактат по философии для хронического больного-неудачника А скорее руководство к действию. Здесь раскрывается система, признанная Международной Ассоциацией независимых экспертов как самая эффективная среди известных на 1998 год альтернативных оздоровительных систем. Трудно определить жанр этой книги. Возможно потому, что такого просто еще нет. Ее автор, Мирзакарим Норбеков, яркая и сильная личность. Он — воин света, добра, любви, идущий по трудному пути служения — ведет за собой всех тех, чья душа живая, кто испытывает колоссальную...

Кунжут полезные свойства

Кунжут полезные свойства

Энергия растений удивительна! Ведь их семена несут в себе новую жизнь, пробиваются к солнцу и растут, преодолевая множество трудностей! И поэтому их полезность и питательность не ставится под сомнение. Среди множества семян растений семя кунжута занимает если не особое место, то достаточно заметное. В состав кунжутного семени входят: белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, сахара, крахмал, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты; витамины – Е, РР, А, С, К, группы В; минералы — кальций, магний, медь,  железо, селен и другие. Семена кунжута в зависимости от района возделывания и сорта содержат до 60 % жирного масла, до 20 % белка и до 16 % растворимых...

Грация души и тела
Яндекс.Метрика